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ペンギン情報とかライフハック情報とか。

日本一美味しいフルーツサンドは小倉にあった。福岡スイーツ。

OCMのフルーツサンド 好きですか?フルーツサンド。 柔らかいパンにほどよく甘いクリーム。そしてたっぷりのフルーツ。 自分至上最高のフルーツサンドに出会ってしまったのでご報告です。 福岡・小倉の名店『OCM』。 テイクアウトはこんな感じ パンは小倉の…

ヒゲペンギンの可愛さを知ってしまった僕が欲しい「ヒゲぺもの」。

好きですか?ヒゲペンギン。 一般には馴染みが薄いですがペンギン好きの間では密かな人気を誇ってます。 最近欲しい「ヒゲペンギングッズ=ヒゲぺもの」を集めてみました。 ただただかわいい。 シンプルに表現。 マイ・ヒゲペンギン。 リアル志向のあなたに…

梅雨のシーズンにおすすめ!群れペンギンの和傘!

ペンギン好きにはたまらない傘をゲットしました。 晴雨兼用なので晴れたり降ったりのこのシーズンには手放せません。 体がまだ紫外線になれていないこの時期は特にUVへの対策が重要だそうですよ 色は2種類。どちらも欲しい! 和傘ならではのこだわり。 他に…

漫画家ならでは!画期的なマラソン論に衝撃!

ふと目に止まったマラソン本 「走れ!マンガ家 ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!」。 ランニングの解説本としては奇抜すぎる視点・理論の数々に驚きました! マンガ家ならではの奇抜な視点の数々。 豊富なイラスト解説。 しっ…

【ふるさと納税】漫画キングダムで節税対策!

大人気コミック「キングダム」 映画も公開され大人気のマンガ『キングダム』と『ふるさと納税』。 この二つを結びつけるものとは。。。 *ふるさと納税については2016年の情報です。最新の情報は自治体の公式webなどでご確認ください。 【はじめに】 【実質…

証券会社で口座を作る。

積立投資で始めてみる NISAの制度を利用するにあたって投資信託を【積立投資】で運用することに決めま した。積立投資とは「毎月1000円」「毎月5口」など毎月決まった日に決まった額/口数を購入する投資方法です。積立貯金と似たようなイメージですか ね。…

NISA口座は「銀行」でなく「証券会社」で。

NISA口座を作ろう 40歳を前にして「NISAで資産運用」を始めてみようと思い立ちました。 →いまさらだけど【NISA】が気になりだしたので。 NISAで資産運用を始めるにあたって絶対に必要となるのがNISA専用の銀行/証券口座 【NISA口座】 です。 この口座は基本…

いまさらだけど【NISA】が気になりだしたので。

「NISAで資産運用」を始めてみます宣言 少し前からちらほら耳にする【NISA】。 資産運用にはそんなに興味なかったんですが 『何も無いところからお金を産み出すのも必要だけど 今あるお金を大事に上手に運用するのもすごく大事』 ということに思い至りいろい…

人はいつから痩せたいと思うようになったんだろう。人類とダイエットの歴史。

近代ダイエットの始まり 近代的なダイエットの先駆者と言われるのがロンドンで葬儀業を営んでいたウィリアム・バンティング(William Banting)[1797-1878]。 自身も肥満に悩んでいた彼は実体験をもとに1863年「肥満の書(Letter on Corpulence)」を出版…

おすすめ【メタボリックシンドローム教室】!

ダイエット/メタボ対策におすすめのサイトをご紹介します。 →メタボリックシンドローム教室|大塚製薬 メタボについてクイズ形式で気軽に学べるのも嬉しいのですが 秀逸なのは 【これならできる! ちょこっとガマン、ちょこっと運動で「減らせ内臓脂肪」】 …