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ペンギンな毎日。

アラフォーペンギン男子の毎日。ガジェットやダイエットやマラソンや資産運用や映画や小説。。。

【ふるさと納税】漫画キングダムで節税対策!

大人気マンガ『キングダム』と『ふるさと納税』。 この二つを結びつけるものとは。。。 contents 【はじめに】 【実質負担2000円で!】 【最後に】

【映画】『インセプション』をおすすめするの巻。

K:全く油断してた!『インセプション』面白かったよ! 監督はクリストファー・ノーラン。『ダークナイト』もめちゃくちゃ面白かったもんねー。 M:あぁ。『ダークナイト』はすごかった!他にどんな映画撮っとーと? K:えっとねぇ。(検索しつつ)『メメン…

証券会社で口座を作る。

積立投資で始めてみる NISAの制度を利用するにあたって投資信託を【積立投資】で運用することに決めま した。積立投資とは「毎月1000円」「毎月5口」など毎月決まった日に決まった額/口数を購入する投資方法です。積立貯金と似たようなイメージですか ね。…

NISA口座は「銀行」でなく「証券会社」で。

NISA口座を作ろう 40歳を前にして「NISAで資産運用」を始めてみようと思い立ちました。 →いまさらだけど【NISA】が気になりだしたので。 NISAで資産運用を始めるにあたって絶対に必要となるのがNISA専用の銀行/証券口座 【NISA口座】 です。 この口座は基本…

おすすめ【メタボリックシンドローム教室】!

ダイエット/メタボ対策におすすめのサイトをご紹介します。 →メタボリックシンドローム教室|大塚製薬 メタボについてクイズ形式で気軽に学べるのも嬉しいのですが 秀逸なのは 【これならできる! ちょこっとガマン、ちょこっと運動で「減らせ内臓脂肪」】 …

蕎麦ダイエットとは!

【蕎麦】の効能 「蕎麦ダイエット」続けています。 蕎麦にはいろんな効能があるんですがダイエットに有効と思われるのがこちらの4要素。 「ルチン」 様々な「ビタミン類」 「食物繊維」も豊富 低い「GI値」 それぞれについて見ていきましょう。